我患了"恐慌症"

carol121

去年初開始，半夜常覺得心臟不舒服,四肢發冷，有瀕臨死亡的感覺，
有兩次半夜無法忍受跑去掛急診，到醫院後經過X光.心電圖.驗血檢查都正常
醫生只是開了點滴，打完後症狀緩解就叫我回家了。
後來問了藥局的舊同事才知醫生在點滴中加了鎮靜劑，
定期回腎臟科回診時問醫師說是我有焦慮症狀，也是開了鎮靜藥物，
並建議我去看精神科較專業，我怕朋友以異樣眼光看我，就一直沒理會。
直到去年底至今，症狀越來越嚴重，
每個月都會發作個5~6次，常常又在半夜發作，害我都不敢睡覺，
害怕睡著了就從此不再醒來，那種恐懼真的是無法形容，搞得我都快精神耗弱了
上個月終於掛了精神科門診，結果醫師可能是怕我有心理負擔吧，就說只是焦慮症，
開了一些藥，然後叫我心情要放鬆，不要想太多，要按時吃藥，
拿到藥袋才發現全部的藥都是治療恐慌症的，上網搜尋了一下症狀有：
‧心跳加速

‧汗流不止

‧全身顫抖

‧呼吸急促

‧暈眩、輕微頭痛，或有昏厥的現象發生

‧有分離感的或覺得不真實

‧害怕無法控制自己或趨近於瘋狂

‧覺得呼吸困難

‧胸痛

‧噁心、胃痛

‧害怕死亡

‧麻木或刺痛感

‧覺得寒冷或潮紅
當有四個或以上的症狀發生極為恐慌症。
算了一下我竟然有9個症狀，醫師還不告訴我真相，決定下次換醫師了，
前陣子新聞報導：英國有個少女患了恐慌症，兩年都沒出過家門，
感覺真是誇張，幸好我不會這樣，
目前打算靠意志力和心理諮詢去克服發作時的恐慌，
實在不行再用藥物控制，不然容易造成藥物成癮或其他副作用。
只是若沒經由專業醫師診斷，大部分的人都會以為是心臟方面的問題，
在此發文只是想將我的經驗分享給大家，若周遭的親朋好友有這些症狀，
經心臟方面檢查又無異狀而深受困擾的話，八成就是恐慌症了。

carol121

現在家中只有高一的雙胞胎兒女住在家裡，女兒打工常晚回家，幸好兒子很貼心，知道我不舒服常常陪我說話，或是陪我出去散心看海等等，讓我放鬆心情，不然若是一個人在家時發作，都不知該如何是好

carol121

自從那次看了精神科醫師後，藥物我只吃了一次，沒看醫生前，因為不知道是甚麼狀況，每次發作時都像快要死掉一樣，而且經過心臟方面的檢查又無異狀，所以才會更恐慌更常發作，自從知道是恐慌症，不是身體的問題後，我更了解了這些症狀並不會真的造成死亡，所以現在發作我也不太害怕了，發作的次數也變少了，我想憑藉心情放鬆及心理輔導,我可以盡快的克服這個病症的，謝謝各位的分享。

carol121

我每天平均喝1200cc的水吧，但是前一陣子血鉀有稍低一些，好像是3左右吧?co2又有點高(數據都忘了)，我都固定看腎臟科，但醫生說那些不至於會導致恐慌焦慮。下周一又該去看診了，到時再跟他研究看看。