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鹹魚爸魅力四射舞蹈教室
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發表於 2011-10-3 15:04 |顯示全部樓層
有心想要練車的話,建議Garmin 800,CP值高,包含軟式心率帶和迴轉速功能,在台灣的公司貨售價又合理。

另外說個例子:
我個人略胖身材卻愛爬坡,不是運動效果比較好,而是上坡速度慢,運動或練車比較安全。台灣山區小路坡忽強忽若,即使鋪裝路面有時忽然會有超過10-20 %的中距離坡,其實像鐵屁股(或是塔塔加,阿里山賽)這種路線就是如此。騎了3年這類坡的經驗,發現忽然高強度的騎乘,會讓心率計常常爆表,但降低腳力騎車好一陣子,心率卻遲遲未降下來,不敢再出力騎,但其實早就已經恢復疲勞。這一的情形在比賽時常遇到,因為比賽有很多主客關因素,也比較興奮,心率通常降不下來,我以前會這樣,比賽一半不是爆掉就是抽筋。
後來發現,最有效率的練車,還是利用功率計,縮短運動時間,可以很準確地執行間歇式練車,所以後來運動的話,我是用garmin 800搭powerTap功率計(完全是最低預算考量),後者提供功率和迴轉速資訊(機器會依踩踏上下死點的功率來判斷,所以garmin 800原本附的踏頻器,就可以拆了),已經有很多測試,準確度已經被認可,可以自行爬文。

上個月初,在沒時間練車的情況下,還是很輕鬆地完成中樣山脈400公里的超越顛峰挑戰賽,就是因為瞭解輸出功率的搭配。其實,在沒有裝功率計之前,我無法瞭解在不同騎車的情況或騎姿下,輸出功率竟然差別如此地巨大,我相信只用心率計是無法瞭解真正的輸出差異,用心率計是騎保守的,如果搭配上功率計,對比賽會有另一番體認。

點評

chihhsiungchen  真正主題是第一段。 後面那一串,是多花了不必要的冤枉錢後(指騎車相關),所獲得的少少經驗。希望也能省到其他人的荷包。功率計也有省錢方案  發表於 2011-10-4 08:41
Blue Sky  小弟還沒那麼深入騎車,也許未來可以,目前只能以比較經濟的角度去實現需求...  發表於 2011-10-4 00:09
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fcy + 3 + 1 中肯的建議。

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發表於 2011-10-3 15:19 |顯示全部樓層
Blue Sky 發表於 2011-10-2 23:20
爬文之後最想要的是 sigma BC2209 MHR 無線碼表/心跳/海拔/高度/溫度
預算並不太多,所以沒辦法一次攻頂
目 ...

sigma算是價格平的好選擇,也是市面長青品牌,推!

PS:Echowell據以前所有買過車友的評論,除了螢幕大功能多,大多是不好的,主要是感應不準。
後來大多換掉了,而且有用心率帶的,多換選garmin,也不知是啥原因? ^_^
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Blue Sky + 1 + 1 感謝分享經驗~

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